生活苦しいけどパート行きたくない主婦が在宅ワークで月20万円稼ぐ方法

「生活が苦しいから働きたい…でも、もうパートには行きたくない。」そう感じている主婦の方は少なくありません。

家事や育児との両立、職場の人間関係、体力的な負担などを考えると、パートを続けるのは大変ですよね。そこで注目されているのが、在宅ワークでの収入づくりです。

パソコンやスマホ1台あれば始められる仕事も多く、通勤不要で家庭と両立しやすいのが魅力。在宅ワークなら自分のペースで働けるため、空いた時間を積み重ねて「月20万円」を目指すことも十分可能です。

本記事では、初心者の主婦でも始めやすい在宅ワークの種類、具体的に20万円を稼ぐまでのステップ、注意すべきポイントをわかりやすく解説します。「パートに戻らなくても大丈夫」と思える未来を、一緒に描いていきましょう。

生活苦しいけどパートに行きたくない主婦が増えている理由

生活苦しいけどパートに行きたくない主婦が増えている理由について解説します。

理由①｜家事・育児との両立が難しい

主婦がパート勤務を避けたい大きな理由のひとつが、家事や育児との両立の難しさです。朝から夕方までのシフトに入れば、子どもの送り迎えや急な発熱、学校行事への参加などに柔軟に対応できなくなります。

特に小さな子どもを持つ家庭では、保育園や学童の時間制約が厳しく、働ける時間帯が限られてしまうのが現実です。

その結果、希望する条件に合う求人が見つからなかったり、採用されても続けにくい状況に陥りやすいのです。

さらに、家事は休みなく毎日発生するため、パート帰宅後に夕食の準備や掃除をこなす生活は大きな負担になります。心身ともに余裕を失い、結局「働くよりも在宅で収入を得たい」と考える主婦が増えているのです。

理由②｜職場の人間関係やストレスを避けたい

パート先では、仕事内容そのものよりも人間関係がストレスの原因になるケースが少なくありません。特に女性が多い職場では、上下関係やコミュニティ内の派閥、気を遣う雰囲気などが負担となり、長期的に働き続けるのが難しくなる場合があります。

さらに、店長や社員との温度差、シフト調整時の衝突、他のスタッフとの不公平感といった問題も、主婦にとっては大きな悩みです。家計を助けたい思いがあっても、毎日の職場環境が精神的に消耗を招けば「もう続けたくない」と感じるのは当然です。

その点、在宅ワークは基本的に一人で完結する仕事が多いため、人間関係によるストレスを大幅に減らすことが可能です。自分のペースで働ける安心感から、パートを避けて在宅に切り替える主婦が増えています。

理由③｜通勤や体力面での負担が大きい

通勤や体力的な負担も、主婦がパートを避けたい大きな理由です。早朝から弁当や朝食の準備をして子どもを送り出し、その後すぐに出勤となると心身ともに消耗が激しくなります。特に、駅までの移動や立ち仕事、長時間の接客などは体力を消耗しやすく、年齢を重ねるごとに「続けるのがつらい」と感じる方が増えます。

さらに、雨の日や真夏・真冬の通勤は想像以上に負担が大きく、帰宅後の家事と合わせて一日のエネルギーを使い果たしてしまうこともあります。

その結果、「これ以上続けるのは厳しい」「在宅でできる仕事のほうが現実的」と考えるようになるのです。在宅ワークなら通勤のストレスがなく、休憩や作業時間も柔軟に調整できるため、体力的に無理なく長期的に収入を得られる点で魅力が高まっています。

在宅ワークが主婦に選ばれる理由

在宅ワークが主婦に選ばれる3つの理由を解説します。

理由①｜自宅でできるから家事や育児と両立しやすい

在宅ワークが主婦に選ばれる最大の理由は、家事や育児と両立しやすい点にあります。パートに出る場合、シフトに合わせて家事を前倒ししたり、子どもの送り迎えを誰かに頼んだりする必要がありますが、在宅ワークならその負担を大きく減らすことができます。

たとえば、子どもが学校に行っている時間だけ作業する、昼食後の1時間だけ集中する、といった柔軟な働き方が可能です。

急な発熱や行事が入ってもスケジュールを調整しやすいため、無理なく続けやすいのが魅力です。家庭を優先しながら働けるスタイルは、特に子育て中の主婦にとって理想的であり、「仕事のために家庭を犠牲にしなくて済む」という安心感が、多くの人に在宅ワークを選ばせているのです。

理由②｜スマホやPCがあれば始められる手軽さ

在宅ワークが主婦に広がっている背景には、スマホやパソコンさえあればすぐに始められる手軽さがあります。以前は在宅で働くために専門的な設備や高額なソフトが必要でしたが、今ではクラウドソーシングやオンラインツールが充実しており、初期投資をほとんどかけずに仕事を得ることが可能です。

ライティングやデータ入力などは特別な資格がなくても始められ、スマホからでも対応できる案件も増えています。

そのため、子どもが寝ている間や家事の合間に少しずつ取り組める点が主婦層に支持されています。また、登録から仕事開始までのハードルも低いため、「試しにやってみよう」と思える気軽さが継続のきっかけとなり、結果的に収入アップにもつながるのです。

理由③｜成果次第で収入を増やせる可能性がある

在宅ワークは、成果に応じて収入を伸ばせる可能性がある点でも魅力的です。多くのパートは時給制で、働いた時間分しか収入が得られません。しかし在宅ワークでは、スキルや実績を積むことで単価が上がったり、リピート案件を獲得できたりするため、働く時間は同じでも収入を増やすことができます。

たとえば、ライティングなら文字単価の上昇、デザインなら案件単価の引き上げが期待できます。さらに、自分の得意分野を伸ばせば専門性が評価され、長期契約につながるケースも少なくありません。

「限られた時間でも努力次第で20万円以上を目指せる」という成長性は、家庭を守りながら収入を増やしたい主婦にとって大きなモチベーションになっています。この自由度の高さこそ、在宅ワークが支持される理由の一つです。

在宅ワークで月20万円を目指せる仕事の種類

在宅ワークで月20万円を目指せる仕事の種類について解説します。

ライティング・ブログ運営

項	内容
将来性	スキルと実績次第で単価アップ可能。ブログは資産化でき、SEOで長期収益化が見込める。
月20万円稼ぐ方法	文字単価2円×3,000文字×33本、または高単価記事（8,000円）×25本で到達。ブログではアフィリエイトや広告報酬もプラス。
難易度	初心者でも始めやすいが、収益化には継続とスキル習得が必要。ライティング技術やSEO知識を地道に磨く必要あり。
向いている人	書くことが好きな人、子育てなどの体験を活かせる人、継続力がある人。ブログ運営に興味のある人。

在宅ワークの中でも、ライティングやブログ運営は、主婦にとって現実的かつ将来性の高い選択肢です。Webライター（コンテンツ制作）として始めれば、初期費用がほとんどかからず、子育てや家事の合間に柔軟に進められる点が魅力です。まずはクラウドソーシングで文字単価0.5円〜1円程度の案件から実績を積み、得意ジャンルやSEOの基礎を学ぶことで、文字単価を1.5円〜2.5円に引き上げる段階を目指します。

最終的には、企業との直接契約や継続案件を確保し、1文字2円以上の高単価案件で安定収入を構築します。具体例として、文字単価2円・3,000文字の記事を月33本書けば約20万円、あるいは8,000円／記事 × 25記事で月20万円に到達可能です。

データ入力・事務サポート

項目	内容
将来性	単純入力はAIや自動化による代替リスクあり。将来は判断やExcelスキルを含む事務サポート系へ転換が望ましい 。
月20万円稼ぐには	継続案件や高スキルを必要とする事務サポート業務に移行し、時給1,000円以上の案件を複数確保する戦略が必要。
難易度	単純作業は初心者向けだが、正確性と集中力が強く求められる。また、高単価案件はExcelスキルや判断力を要求される。
向いている人	コツコツ作業が得意な人、Excelや資料作成に習熟したい人、安定したルーチン業務が得意な人に向いている。

在宅ワークにおいて、データ入力・事務サポートは誰でも比較的参入しやすい入り口として人気ですが、月20万円という高収入を得るには戦略が必要です。

基本的なパソコン入力やタイピングができればスタート可能で、多くの案件ではExcelやGoogleスプレッドシートが活用され、初心者にもハードルが低いのが特徴です。

月20万円を達成するには、継続案件や判断力を要する業務、専門性が含まれる事務サポート業務へとシフトすることが鍵です。例えば、不動産事務などではExcelスキルや資料作成が求められ、時給1100円ほどの案件も存在します。

さらに、事務サポートで効率化や改善提案ができるスキルが伴えば、単価アップや継続受注につながる可能性があります。まずは基本案件からスキルを磨き、評価を積むことで高単価案件を狙い、総合的に月20万円に近づく戦略が現実的です。

Webデザイン

項目	内容
将来性	スキルと実績が積み上がるほど単価が上昇。制作のみならず、UI/UX、ディレクションなど上位スキルへの発展も可能
月20万円稼ぐには	スクールでスキル習得、実績作り（ポートフォリオ）、クラウドソーシングで応募
難易度	初心者には学習から実践、営業までのハードルあり。独学は挫折しやすく、持続力・効率が鍵 (
向いている人	デザイン志向のある方、時間や場所を柔軟に使いたい方、学び意欲と継続力がある方。小さな実績を積み上げられる方に特におすすめ

Webデザインは「1日1～2時間だけ」「在宅で」「未経験から」でもスタート可能な働き方として、特に子育て中の主婦に人気です。

学習手段は、独学よりもオンラインスクールやスクールのほうが効率的で挫折しにくいという意見もあります。デザインの基礎（HTML/CSSなど）を身につけた上で、制作実績ポートフォリオを作り、クラウドソーシングやSNSで営業する形が王道です。

ただし、現実的には月5～15万円が一般的なラインであり、20万円以上を安定して目指すには、経験・スキル・案件獲得ルートなど基盤が重要です。

Instagram運用代行

項	内容
将来性	スキル習得により案件範囲が広がり、分析や企画提案までできるようになると高単価案件への道が開ける。ニーズも拡大中
月20万円稼ぐには	1案件＝月5万円前後の案件を複数受注（例：4件）し、月20万円。さらに中〜上級業務に対応できれば高単価継続案件も狙える。
難易度	初級は始めやすいが、安定収入や高単価化を目指すには、センス・提案力・分析力などの習得が必要。継続案件を得る工夫も重要。
向いている人	SNSに慣れていて投稿作成やデザインが好き、効率的な作業が得意、育児や家事のスキマ時間を活かしたい人。センスやコミュニケーション力のある方に特におすすめ。

Instagram運用代行は、企業や個人のInstagramアカウントを代行運用する業務で、投稿作成やコメント対応、ハッシュタグ選定、分析など、SNS活用が苦手なクライアントの手間を代わりに担う仕事です。

この仕事はスマホやPCがあれば始められ、家事や育児の合間に柔軟に取り組めるため、主婦層にも人気です。

報酬は1案件あたり月5万円程度からスタートし、これを4件ほどこなせば月20万円に到達可能。

さらに、運用提案や分析、アカウント設計を含む中〜上級レベルの業務に対応できるようになると、1投稿8,000円～1件あたりで3,000円などの高単価案件が期待でき、月20万円以上の継続案件を獲得することも十分可能です。

動画編集

項目	内容
将来性	動画ニーズの拡大に伴い、基本編集に加え演出やチャンネル運営など業務幅を広げることで安定と高収益が狙える。
月20万円稼ぐには	・3,000〜8,000円×10〜15本で到達・1万円〜2万円の高単価×10〜20本・YouTube運用を月額契約で複数担当で継続収入化
難易度	基本的な編集は初心者でも可能。高単価を狙うにはエフェクトや構成提案、サムネ制作など高度なスキルの習得が求められる。
向いている人	スマホや動画に親しみがある方、映像づくりに興味がある方、クリエイティブな作業を家事・育児の合間に進めたい方におすすめ。

動画編集は、在宅でクリエイティブな作業ができ、主婦の方にも人気の働き方です。最近では、未経験から独学やスクール学習でスキルを身につけ、企業からの直接案件で月20万円以上を安定して稼いでいる事例も報告されています。

具体的には、まずは台本に沿ったカット編集やテロップ・BGM挿入などの基本作業からスタート。1本あたり数千円（例：5,000円〜）の案件をこなす中で実績を積み、スモールステップでスキルアップを図ります。

例えば、1本あたり3,000〜8,000円の案件を月10〜15本、あるいはエフェクト・アニメーション・サムネ制作など高度な編集を含む1本1万円〜2万円の案件を月10〜20本こなすことで月20万円を超える収益を実現できるでしょう。

さらに、YouTubeチャンネル運営全体を担当する運用代行（投稿編集からサムネ制作、投稿スケジュール管理まで）に広げることで、1チャンネルあたり月5〜10万円程度の継続契約を得て、複数チャンネルを担当するという方法も有効です。

主婦が在宅ワークで月20万円を稼ぐまでの5ステップ

主婦が在宅ワークで月20万円を稼ぐまでの5ステップについて解説します。

ステップ①｜自分のスキルや得意分野を見極める

まず最初のステップは、自身の“強み”を明確にすることです。家事スキルや育児ノウハウ、事務処理能力、デザインのセンス、ライティング力など、主婦の経験には多様な資産があります。

これらをスタート地点に据えることで、“自分にしか提供できない価値”を見出せます。

そして、それがクラウドソーシングでの案件獲得や継続受注につながる確かな武器になります。特に初心者であれば、まず得意なジャンルで小さな案件から始めて成功体験を積むことが肝要です。

SEOライティングや簡単なWeb投稿、イラスト制作など、自分に向いている業務の方向性が見えてきます。やみくもに登録して応募するのではなく、自己分析によって選択肢を絞ることで効率よく実績を積み、信頼を構築しやすくなります。

自己理解は「続けられる仕事」を選ぶうえでも重要ですし、学びやスキルアップの方向性を定める道しるべにもなります。

ステップ②｜クラウドソーシングや求人サイトに登録する

次の段階は、自分の強みを生かせる案件を得るためのプラットフォームを整え、登録することです。

CrowdWorks、Lancers、ココナラの3つは登録して下さい。その後、在宅案件が多数掲載されているサイトにプロフィールを作成し、実績がなくても丁寧な自己紹介や過去の経験（たとえば育児や家計管理の経験）を書いてアピールしましょう。

プロフィールはあなたの信頼性と人柄を示す第一印象になり、単価向上・リピートにつながる第一歩です。

さらに、単価や募集条件だけでなく、クライアントの評価やフィードバックを確認してから応募することで、質の高い案件を選び取りやすくなります。

なお、一つのプラットフォームに絞らず複数のサイトに登録し、案件傾向や単価相場を比較することも重要です。その上で、自分に合った仕事内容を見つけるために、小さな案件（数千円単位）から地道に応募していきましょう。

ここでの目的は「実績の積み重ね」と「信頼の構築」です。丁寧な納品と迅速な対応でクライアントの評価を上げ、継続依頼を目指す基盤作りを進めていきましょう。

ステップ③｜小さな案件から経験を積む

小さな案件から始める意義は、単価の蓄積ではなく「信頼と実績の積み上げ」にあります。初回案件では、報酬額よりもクライアントの満足度を最優先にし、丁寧かつ迅速に対応することで高評価を獲得する。そして、納期厳守や適切なコミュニケーションを通じて“リピーター”への道を開きます。

たとえ報酬が低くとも、案件数を重ねることで必要な業務スキル（たとえばSEOライティング、画像加工、編集ソフトの基本操作など）を無理なく習得でき、その後の単価アップにもつながります。さらに、ステップとしては「ポートフォリオ化」、言い換えれば実績や成果をまとめて自分だけの作品集を構成する作業も推奨です。

プロフィールでも魅力的にアピールでき、次の案件選びの精度が上がります。重要なのは“質の積み重ね”。コツコツ地道に実績を増やす姿勢は、在宅ワークで安定的に稼ぐ上で欠かせません。特に主婦の方にとっては、育児・家事との両立の中で“継続できる仕組み”を構築することに直結します。

ステップ④｜単価アップやリピート獲得を狙う

実績が蓄積されたら、次は単価アップとリピート案件確保を狙う戦略です。まずリピーターにつながるためには、「成果報告」「改善提案」「柔軟な対応」など、小さな気配りと成果の見える化が鍵になります。

たとえば、ライティング案件であれば、SEOキーワード提案や見出し改善、記事構成のプレゼンなど付加価値を提供し、クライアントに信頼感を与えましょう。そうした積み重ねは「また頼みたい」というリピートにつながります。

さらに、継続受注が安定していれば、単価交渉も現実的です。「今までありがとうございます。もっと品質を高めたいので、次回から××円でお力になれますか？」といった丁寧な提案型の交渉は、クライアントとの関係を損なわずに単価を上げる有効な方法です。

もちろん、初稿〜修正などの納品フローを明確に伝えるなど、安心感のある対応も重要です。こうした工夫を重ねていけば、1件あたりの収益が高まると同時に、必要な作業量もある程度予測できるようになり、月20万円という目標への道筋が明確になります。

ステップ⑤｜作業時間を確保して効率化する

最後のステップは「働く時間を確保し、効率化を進める仕組みづくり」です。主婦の方は家事や育児の合間に時間を生み出しながら集中モードに入る必要があり、そのためには「ルーティン化」と「時間管理」が効きます。

まずは朝の1時間や昼の30分など、自分の“作業枠”を明確に設定し、家族にも「あの時間は仕事中」と理解してもらうことが大切です。次に効率化の観点では、タスク管理ツール（たとえばGoogleカレンダー）を使って案件の進捗管理、納期の見える化を行いましょう。

また、よく使う定型文やフォーマットはテンプレ化しておくと、反復時に大幅な時間短縮が可能です

さらに、クラウドストレージで素材を分類・管理したり、動画や記事構成はテンプレート化しておくことで、作業スピードと品質の両立が図れます。こうした「生産性の設計」ができれば、稼ぎたい目標（例：月20万円）に応じた作業量を無理なく捻出できるようになります。

具体的には、「3,000円×10本」「5,000円×8本」などの目標から逆算して、1日どれだけの時間を確保すればいいかが見えてきます。時間を味方にする設計が、在宅での安定収入を実現する鍵です。

まとめ：生活苦しいけどパート行きたくない主婦が在宅ワークで月20万円稼ぐ方法

生活が苦しいけれど「もうパートには行きたくない」と感じる主婦にとって、在宅ワークは現実的な選択肢になりつつあります。

家事や育児で外に出づらい環境でも、パソコンやスマホを活用すれば自宅で収入を得ることが可能です。記事内で紹介したように、ライティングやデータ入力、ECサポート、デザイン、動画編集など、スキルや経験に応じて始められる仕事は多様に存在します。

最初は小さな収入でも、継続や工夫を重ねれば月20万円に到達することも十分現実的です。大切なのは「自分に合った仕事を選ぶこと」と「継続できる環境を整えること」。

在宅ワークなら通勤や人間関係のストレスから解放され、自分のペースで働きながら家計を支えることができます。無理なく続けられる働き方を見つけ、理想の生活を実現していきましょう。