楽しいことの探し方：楽しいこと20選であなただけの楽しいを見つけよう！

何か楽しいことをしたいけど、何をすればいいか分からなくて悩んだことはありませんか？

• 「楽しいことが思い浮かばない」
• 「特にこれといって趣味がない」
• 「色々やってみたけど飽きてしまった」

そんなお悩みを解決できるよう、この記事では

• あなただけの楽しいことの見つけ方
• 具体的な楽しいこと20選
• 楽しめない時の対処法

をご紹介します。

あなただけの「楽しい」を見つけて、もっと充実した時間を増やしましょう！

どうすれば見つかる？あなただけの楽しいことの見つけ方

好きな分野の中から２番目のお気に入りを探す

　　

スポーツ、映画、音楽、旅行、ゲーム、勉強、読書など何でもいいので自分が楽しいと感じるものの中から2番目に好きなお気に入りを見つけましょう。

なぜなら、1番楽しいものは探すまでもなく既に「楽しいこと」として行ってる可能性が高いからです。

例えば2番目に好きなスポーツをやってみる、お気に入りのアーティストがいれば、その次に好きなアーティストの音楽を聴いてみる、などです。

いつも触れている「楽しい」や「好き」の中から2番目に好きなものを見つけることで、大きなアクションをせずに楽しい事を見つけることが可能です。

新しく楽しいことを見つける1歩を踏み出しましょう！

やったことのない分野にチャレンジする

　

いつもやっている楽しいことに飽きた、もっと別のことにチャレンジしたい！そんな時はやったことのない分野にチャレンジしましょう！

例えばいつもインドア系のことをやっている場合はアウトドアにチャレンジする。アウトドア系のことををやっているなら、インドアにチャレンジしてみるなどです。

といっても何かすごいことや大掛かりなことをする必要はありません。あくまであなたが少しでも気になることに焦点を当ててやってみることが大切です。

前からやってみたかったことや、前から行ってみたかった場所はありますか？

新しいことにチャレンジして思いっきり楽しんでみましょう！

流行りに乗ってみる

楽しいことが特に思い浮かばなければ流行っていることにチャレンジしてみましょう！

話題のスイーツを食べる、最近オープンしたお店に行ってみる、インスタ映えスポットで写真を撮る、流行のファッションアイテムを買ってみる、など。

世間全体で流行っていなくても会社や学校など身近で流行っていることでもOKです。

同僚が美味しいと言っていたラーメン屋さんに行く、友人が面白いと言っていた映画を観る、家族が今ハマっている筋トレを一緒にやってみる、など。

周りの人の「楽しい」や「好き」を真似してみるのも一つの方法です。

そこからハマってマイブームになる可能性や、ハマるまでいかなくても「楽しい」の選択肢が増える可能性があるかもしれないと思うとワクワクしますよね。

真似する中で新しく楽しいことが見つかるかもしれません。気軽な気持ちで楽しみましょう！

今の状態に合わせて行動する

何か楽しいことないかなと思うけど面倒なことはしたくない…そんな楽しいことをするためのやる気が低い時は今のやる気に合わせた行動をとりましょう。

どういうことかというとアウトドアを楽しみたいけど疲れているし大掛かりなことはやりたくないという場合、ネットで少しだけやり方を調べたり動画投稿サイトで実際にあなたがやってみたいアウトドアを楽しんでる人の映像を見るなど、やる気に合わせた楽しいこと探しをやってみようということです。

あまりやる気がない状態で楽しいことをやってみた場合、本来は楽しめるはずだったものでも楽しめないということが起きてしまう可能性があります。

結果として、やってみたけど面白くなかったからまた別の楽しいことを探すというループに陥ってしまいます。本当は楽しめたかもしれないと思うと、なんだかもったい無いですよね。

あなたの今のやる気に合わせて探してみましょう。

日常生活で楽しいことのきっかけを見逃さない

いざ楽しいことを本格的に探してみようとすると意外と見つからなかったり、見つかるまでに時間がかかったりしますよね。

楽しいことを見つけたけど今日は時間がないので実際に楽しむのはまた次の機会に…と先延ばしの繰り返しになってしまいます。そうならないために、普段の生活の中でも「楽しいことないかな」とアンテナを張っておくことをおすすめします。

何となく見かけた広告のイベントに参加したら案外楽しかった、帰りにいつもと違う道を通ってみたら良いお店を見つけた、など楽しいことになるきっかけは日常の中にも隠れています。

楽しいことのきっかけは案外地味で些細なことだったりします。見逃さないように肩の力を抜いてリラックスして、日常生活の中でも楽しいことのきっかけを探してみましょう。

「楽しいこと」を探そう：具体的な楽しいこと20選

ここではお家の中や外で出来る具体的な楽しいことを一例としてご紹介します。

音楽を聴きながらダンスをする

上手に踊れなくてもいいので、好きな音楽を聴きながらダンスをしてみましょう。振り付けは思いつきで大丈夫です。ポイントは自分が好きな曲、かつ少しアップテンポの音楽を選ぶことです。軽く体を動かすだけできっと楽しくなってきます。

　

興味のあることを勉強する

普段やってる仕事や勉強に全く関係のないことでいいので勉強をしてみましょう。勉強の内容が実生活に役に立つかどうかも考えなくてOKです。役に立つかどうかより楽しいかどうかを優先させましょう。

普段やらないことを勉強すると新鮮な気持ちになり、新しい発見があるかもしれません。

普段は見ないタイプの動画を見る

誰でも動画投稿できる時代になり、実生活で動画を見る機会も増えたかと思います。ここでは普段自分が見ていないようなタイプの動画を見ることをおすすめします。検索するのが難しければオススメやランキングから簡単に見つけることができます。

また動画を見るアプリも変えたほうがより新鮮味があって楽しいことを見つけられるので、そちらの方法も試してみましょう。

料理をする

料理が特に趣味でない人は、凝った料理をする必要はありません。やる前から面倒に感じてしまうと楽しくなくなってしまうので、自分がやってみたいと思う範囲でやってみましょう。

例えばホットケーキを炊飯器で焼いてみる、おにぎりと卵焼きとウインナーでお弁当気分を楽しむ、など簡単にできて美味しくて楽しいこともあります。ぜひやってみましょう。

ゲームをする

ゲームはたくさんの種類があるので、探してみるときっと好きなゲームが見つかると思います。ゲームが苦手な人は育成系のほのぼのしたゲームがおすすめです。

勝敗がはっきりする系のゲームは勝ち負けに拘らず疲れない範囲で楽しむと丁度良いでしょう。わざわざゲーム機を買わなくてもスマホで無料で出来るゲームもたくさんあるのでお気に入りのゲームを見つけて楽しみましょう。

筋トレ

筋トレはやる前は億劫になってしまうこともありますが、いざやってみると意外と楽しくてやってみて良かったと思えるのでおすすめです。鍛える箇所は、

「通勤時間が長いから足を鍛える」
「猫背で姿勢が気になるので背中を鍛える」

など目的や範囲を絞ると選びやすいです。

やり方がわからない場合はネットやYoutubeで探してみるとたくさんあるので検索してみましょう。

体を壊さない、気持ちのいい汗をかける範囲で楽しみましょう。

楽器を演奏する

家の中で行うのは難しいかもしれませんが楽器の演奏も楽しくてお勧めです。種類は難しいものから簡単なものまで豊富なので、楽しそうと思うものに挑戦してみましょう。

もし家の中で行うのが難しい場合はスタジオを借りる、スクールに通ってみる、公園や海など人がいない所で演奏してみるなど出来る方法を考えてやってみましょう。

動画を撮影する

動画を見ることはあっても自分で撮影することはない人が多いのではないでしょうか。自分で動画を撮影してみると意外と楽しいのでおすすめです。必ずしも顔を写す必要はないので何か撮影してみましょう。

後から見返して思い出にもなり、新しい発見があるかもしれません。もし可能であれば編集や加工をしてみるとより楽しめます。

メイク、ネイル、ヘアセット

普段やらない系統のメイクやネイル、ヘアセットをすると気分が上がって楽しくなるのでお勧めです。

ネイルは会社や学校の規則で出来ない場合は1日限定で楽しめるものもあるので探してみましょう。また足の爪に塗るペディキュアなら目立たないので気にせず楽しめると思います。

メイクはネイルはちょっと…という場合はヘアセットの練習はいかがでしょうか。ヘアセットなら性別関係なく出来るのでおすすめです。

ポイントは普段やらないヘアセットや、興味があるけどできないセットをやってみることです。自分でやるのは難しい場合はやり方の紹介動画を見ながら一時停止しながらゆっくりペースでやるのがおすすめです。

不器用だからこういうことは苦手という場合はウィッグを楽しむのもおすすめです。普段使いできそうなナチュラルなものや、ヘアセットでは再現できない奇抜なカラーやデザインの物もあるので色々試してみると楽しめます。

　

リストを作る

楽しいことがたくさんあって決めかねる時はリストを作ることをお勧めします。やりたいこと、欲しいもの、行きたい場所、観たい映画など何でもいいので自分が楽しそうと思うことをリストにまとめましょう。

まとめるだけでもワクワクしますし、楽しいことを探す時のヒントになります。

ポイントは、あくまで世間の評価や価値観ではなく自分が楽しいと思うことに集中してリストアップすることです。そうすることでより自分が楽しめるようになります。

専門店に行ってみる

自分が興味のある分野の専門店に行ってみると濃い時間を満喫できて楽しいのでお勧めです。

展望台に登る

都市の中心地にもそうでないちょっとした高台にも意外とあるのが展望台です。普段は見ないような景色を見るのは楽しいのでお勧めです。

人気スポットのような立派な展望台はカフェが併設されていることが多いのでそこでゆっくり過ごすのもいいでしょう。逆にあまり人がいない展望台は人目を気にせず長時間楽しめるのでお勧めです。

カラオケに行く

声を出して思いっきり歌うと楽しいですよね。歌うのが苦手な人も上手い、下手は気にしなくて大丈夫です。楽しむことを一番に考えましょう。誰かと一緒に行って歌を聞かれるのが恥ずかしい場合はヒトカラもお勧めです。

また、歌ってみるといつも聴いてるお気に入りの歌が難しかったり、逆に歌いやすい曲が見つかったりと新しい発見があって楽しいです。

スポーツをする

フットサルやバドミントンなど屋内で楽しめるスポーツもたくさんありますよね。

スポーツが苦手な人でも、トランポリンやボルダリングなど運動神経を気にせず楽しめるものもあります。バッティングセンターやゴルフの打ちっぱなしなどに行ってみるのも楽しくていいですよね。手軽に楽しめそうなスポーツを探して楽しみましょう。

ジムに行く

スポーツや筋トレ、体を鍛えることに興味がある人はジムに行ってみることをお勧めします。敷居が高い、体力に自信がないと感じるなら体験コースなどお試しで少しだけやってみるのがお勧めです。もしそれでもキツイ場合はお家での筋トレにシフトしてもいいでしょう。ぜひ自分好みのジムを探してみてください。

ライブに行く

好きなアーティストのライブは何度行っても楽しいですよね。その時の臨場感やライブそのものを楽しめますし、終わった後の余韻もいいですよね。

好きなアーティストではなくてもライブに行ってみたら意外と楽しかったということもあります。気になるライブがあったらぜひ参加してみましょう。

イベントに参加する

何万人も来るような大きなイベントや近所でやっている小さなイベントなどに参加することもお勧めです。

お花見や紅葉、花火大会、初詣など季節のちょっとした行事に参加するのも手軽に楽しめてお勧めです。

特に行きたいイベントがなければ自分で企画してイベントを作ってしまうのも楽しくていいと思います。

カフェに行く

オープンしたばかりの話題のカフェやお気に入りのメニューがあるカフェに行くのもお勧めです。動物が好きなら猫カフェや犬カフェなどもあります。最近はハリネズミやフクロウなど静かに可愛い姿を楽しめるカフェもあるのでお気に入りを見つけて行ってみましょう。

写真を撮る

スマホで手軽に写真を撮れるので、写真を撮ることは手軽に楽しめてお勧めです。帰り道の夕日が綺麗だったとか、ご飯がおいしかったとか、一つ一つ写真に収めると楽しいですよね。

一眼レフにこだわってみたり、使い捨てカメラなどその時流行っているカメラで撮ってみるのもいいかもしれません。ぜひ写真を撮ってみましょう。

温泉に行く

日帰りでもいいので温泉に行くのもお勧めです。温泉施設ごとに色々特徴があり、調べてみるだけでも楽しいですし行ってみたい場所がきっと見つかると思います。

入ったあとはのんびりリラックスしながら楽しめるお勧めスポットです。

楽しいことを楽しめない時の対処法

ここでは楽しいことを探したけど楽しめない時の対処法をご紹介します。

自分を癒す

何となく楽しくない時は、実は疲れが溜まっていることが原因の場合があります。

疲れが溜まっていると無意識にイライラしてしまい楽しいことが面倒に感じてしまいます。

そんな時は自分を癒すことに専念しましょう。お家でゆっくりする、のんびりとした音楽を聴く、朝日を浴びる、軽くストレッチをする、マッサージや整体に行く、など疲れが取れそうなことを最優先でやってみましょう。

頭や体が元気になれば自然と楽しいことを楽しめるようになります。自分を癒してる時に、癒されること自体が楽しいことになるかもしれませんね。

自分を癒して、元気になったらまた楽しいことを探してみましょう！

完璧を目指さない

楽しいはずのことに完璧を求めすぎていると逆に楽しめない場合があります。インスタ映えスポットに行って写真を撮ったけど思ったように綺麗な写真が撮れなくてイライラしたり、久しぶりにスポーツをやってみたけど思ったより動けなくて良い結果が出せなかったなど楽しいことをやってみても想定と違う結果になることはままありますよね。

ここで大切なことはそんな状況も受け入れる柔軟な考え方です。目的が「完璧にすること」になってしまうと楽しむ感覚が薄れてしまいます。完璧じゃなくていい、むしろ完璧に出来なかったことを思い出話にしてしまおう、そんな軽い気持ちの方が楽しいことを満喫できます。

何事も楽しむためには柔軟な考えを持つことが大切です。

　H3：意味や生産性は求めない

　　楽しいことは壮大なことから小さなことまで何でもアリ

楽しいことの意味や生産性など、楽しいことをやる理由を考えていると楽しいことをしてても全て無駄に感じて楽しめないことがあります。普段私たちは理性で物事を判断して生活しているのでその考え方の癖が「楽しいこと」にも影響してしまうことがあります。

楽しいことに難しいルールはありません。ペットの猫を撫でること、ひたすら漫画を読むこと、鼻歌を歌うこと、ボーッと窓の外を眺めること、生産性や意味がなくてもいいんです。

楽しいことは必ずしもかっこよくて勢いがあってキラキラしてることとは限りません。

あなたの楽しいことは、ゆるい空気が流れる静かで穏やかな時間かもしれません。

無駄かどうかを判断せず、自分だけの楽しい時間に浸ってみましょう。

周りの目を気にしすぎない

楽しそうだからやってみたいけど、自分が周りからどうみられているか気になって手を出せないという時がありますよね。

でも、楽しいことに「〇〇でなければ出来ない・やってはいけない」というルールはきっと無いはずですよね。周りから何か言われてもそれはその人たちの価値観なので、言われた側には関係ありません。

周りの目を気にして自分で楽しいことの可能性を狭めてしまうのは非常に勿体ないです。時間は有限です。あなたの感性を忘れないようにしましょう。

もし、どうしても気になってしまう場合は別の方法を考えてみましょう。例えば海に行きたいけど自分の年齢や周りの目が気になる場合は、海が見えるホテルに泊まる、行ってみたいお店があるけど1人で行くのが何となく恥ずかしい場合は人が少ない時間帯に行ってみる、知り合いがいなさそうな遠くの店舗に行くなどです。

ちょっと工夫するだけで周りを気にせず楽しいことが出来るかもしれません。あなたの時間はあなただけのものです。ぜひ楽しいことを満喫しましょう。

気になることを先に片付けるか、一旦忘れる

仕事や勉強、家事、やらなければいけないことは毎日たくさんありますよね。せっかく楽しいことをやってても、気になることがあれば100％楽しめないこともあります。

そういう時は一旦冷静に考えてみましょう。その気になっていることは先に片付けられることですか？今すぐに片づけられないことなら一旦で良いので忘れる、気にしないようにしましょう。

片付けられること、むしろ先に片付けた方がいいことは先にやってしまいましょう。どちらも難しいかもしれませんが、楽しい時間を100％楽しめていないのであればやるべきことに向き合うことも大切です。

どちらかを選んだらあとは楽しむだけ！

楽しいことの探し方：まとめ

今回は、楽しいことの探し方をお伝えさせていただきました。ぜひ参考にしてこれからも楽しい時間を過ごしてください。